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小苏打刷牙的正确方法,小苏打刷牙怎么用

不少牙科医生都已证实了小苏打刷牙有美白牙齿的作用，那么小苏打刷牙的正确方法是怎样的呢？小苏打刷牙方法一1.首先准备好材料，其实很简单，就三个东西：可食用小苏打粉、牙膏、牙刷。2.将牙刷上挤上牙膏，按照平时正常的用量挤就行

腰痛别错怪了环

一些带环妇女发生腰痛后常埋怨，说腰痛是带节育环引起的，并要求将环取出为好。结果这些妇女把节育环取出后，腰痛的症状并没减轻。这是怎么一回事呢？原来腰痛是一组常见的发病症，特别是女性。妇科专家统计，妇科门诊10%以上的就诊者

吼声秦腔胸怀畅

每天晨练，我都要在旷野上呐喊几声，这一喊，胸中的积郁顿时烟消云散开来，精气神也来了。这呐喊也是一种享受呐。山里的汉子往山上背重物，如牛重负，爬上一个山头，屁股在路边的山石上坐了，这时，他忽然牛般地“哦嗬哦嗬”大吼，扬出胸

珍珠粉面膜好干怎么办这样敷珍珠粉面膜一点都不干！

珍珠粉面膜具有一定的清洁作用，因此有的干性皮肤用完后，会感到有些干燥，另外，珍珠粉面膜使用不当时，也会感到很干，那么当珍珠粉面膜很干时，该怎么办呢？仔细清洁皮肤用珍珠粉面膜前，一定要先将皮肤彻底清洁干净，如果是化妆了的人

蜂蜜让你“唇唇”欲动

　　拥有动人滋润的双唇，是每个女性梦寐以求的事。现在有了新的方法让你的受尽男士关爱。蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润唇部肌肤的绝佳成份，你会觉得蜂蜜做成的护唇膏除了油脂带给唇部的润滑度之外，还觉得唇

胸部保持年轻的秘密让你胸部永不变形下垂丰胸秘籍美体

　　但随着岁月的流逝，这一最能体现女性特征的宝物却渐渐松沓下垂，不再丰满挺拔。这让无数的女人伤心不已。但事实上，如果平时生活中对乳房多加呵护，改掉不良的生活习惯，还是可以尽量让乳房保持青春，延缓其下垂、衰老的速度的。乳房

吃红枣补血吗红枣怎么吃补血效果好

其实红枣补血这种说法由来已久，大部分女性也会在某些特殊时期食用。她们认为“例假”会造成铁的流失，得多吃红枣去弥补铁的流失。但是让你大失所望的是，这样做的效果并不是很好。是不是很想知道这究竟是怎么回事？吃红枣补血吗1红枣补

揭秘佳品白糖的功效护肤DIY

　　很多美眉们在选择护肤品的时候都是非常小心翼翼的，总是担心市面上所售的护肤品含有化学物质以及其他具有刺激性的物质，因此美眉们选择护肤品一定要慎重，有些护肤品成分劣质，使用后会对肌肤造成很大的损伤，宜更多选择温和一些的护

女人多吃牛肉更美丽养颜食谱

　　1.牛肉富含肌氨酸　　牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。　　2.牛肉含维生素B6

眼霜的正确涂法眼霜应该怎么涂护肤技巧

　　　　Step1：眼霜加温　　在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，让眼霜适应体温，充分乳化，这样才能够更容易被肌肤吸收。　　Tips：眼部皮肤薄，容易拉出皱纹，所以要用力量最柔和

纾压DIY-帮你呵护玉手护肤DIY

手部是最容易泄漏女人年龄的地方，现在美容技术那么发达，皱纹、黯沉等各种肌肤问题都有方法可以改善，针对脸部设计的保养品也不断推陈出新，现在的女人保养得宜的话根本猜不出年纪，但是，每天陪伴我们的双手，经常暴露在紫外线的照射之

秋季皮肤过敏怎么办,秋天皮肤过敏怎么办

秋季气候变化快，人的皮肤一时适应不了气候变换，会因为各种原因发生皮肤过敏的现象，那么秋季皮肤过敏怎么办呢？随时补水每天喝足8杯水，让皮肤全天候保持水分充足。经常在空调房内的人可以在桌上放盆水，可以增加空气湿度，给肌肤补充

为什么有的人熬夜没有黑眼圈

熬夜是造成黑眼圈的主要原因，一旦熬夜或失眠后，第二天的“熊猫眼”就很难消退，化妆遮瑕都都很难盖住。为什么有的人熬夜却没有黑眼圈呢？为什么有的人熬夜没有黑眼圈熬夜只是黑眼圈形成的一个原因，个人身体状况，肤质，环境和使用的化

台湾超红清纯玉女陈怡蓉 7款清纯美发集

台湾超红女星陈怡蓉，以其清新的外表被誉为台湾头号清纯玉女，偶像剧《薰衣草》中柔弱纤纤，楚楚动人的模样，令人至今难忘。让我们一起来看看她幻变多姿的发型秀，是否一样清纯无敌？陈怡蓉娇俏歪扎发辫陈怡蓉清新发髻陈怡蓉柔媚卷发

冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗

减肥对每个人来说都是一项非常困难的任务。除了加强锻炼，还应该特别注意饮食。有些食物美味可口，有利于减肥。我们可以在以多吃这些食物，那么冬瓜、木耳和芫荽汤能在以减肥吗？事实上，它可以是以，但我们应该注意它的做法以和吃饭的时

５种懒人肌肤保养法护肤技巧

　　比起每天一瓶瓶、一层层的护肤程序，肌断食护肤法特别简单，省去了很多麻烦的步骤，却能在肌肤状态不好时发挥比很多护肤品还要好的改善作用，所以有人称之为“懒人最爱的护肤法”。　　1 选择乳液状或者霜状卸妆品，只擦不洗　　当

春季护肤：让肌肤更加水润嫩滑

　　保湿锁水不能忽视　　要舒缓换季肌肤的敏感问题，做好肌肤的保湿锁水工作，护肤品的使用顺序是很重要的，保湿化妆水可先润泽肌肤，帮助肌肤对后续保养品更好的进行吸收。浓度较高的滋润精华液可以深度润泽肌肤，最后擦拭乳液或乳霜锁

DIY中药面膜-保湿+美白护肤DIY

550）｛this.width＝550｝” border＝1＞中药材也能拿来做面膜　　用够了各种牌子的产品，很多达人开始了自己的护肤创意，买点小材料，或是利用下家里的小东西，拌啊、搅啊，各种DIY护肤产品就此出炉。因为价

美国皮肤科专家支招告别烦人的黑眼圈护肤技巧

　　过度劳累、经常熬夜等，让很多人备受黑眼圈的困扰。久而久之，黑眼圈越来越深，不论用多昂贵的眼霜护理，它就是“赖着不走”。其实，黑眼圈还与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。美国《预防》杂志针对这些原因，请多位皮肤科专家

夏秋交接肌肤保湿的6大注意

　　夜间需要强化保湿　　之所以要在夜间为肌肤强化保湿工作，不单单是因为夜间是肌肤吐故纳新的黄金时间，更重要的是出于自愈和代谢的需要，夜间肌肤的表面温度会提升0.5-1.0摄氏度，所以此时水分更容易蒸发，引发肌肤干燥粗糙，

告别保湿七大误区，还你健康肌肤养颜食谱

　　误区1 勤用夏季洗面奶　　告别高温夏天，不再油光满面，如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸，会让脸越洗越干，且更易引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等。　　此时应收起皂类（或含皂）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避

冬季护肤的简单小妙招护肤DIY

　　许多人到了冬季的时候肌肤都会干燥，这使得许多的女性苦恼不已。那么在冬季的时候有什么比较好的护肤方法呢？下面给大家介绍冬季护肤的简单小妙招，供大家参考。　　肌肤按摩　　入睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上

海藻面膜功效多补水控油绝不容错过护肤技巧

　　纯天然植物海藻，是一种多功能有效美容面膜。海藻面膜以海藻泥提取物的矿物质成份，对肌肤有多种护肤功效，如控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽等。下面是小编整理的七大海藻面膜功效以及

黄种人患皮肤癌概率相对较低

上海医科大学专家新近完成的研究报告显示，相比欧美人，亚洲人的黄皮肤更易晒黑，但患上皮肤癌的危险要小很多。同肌肤对日光反应的差异，是由遗传和光线类型决定的。这一结果的揭示，有助于预防及治疗相关皮肤疾病。上医大皮肤研究所所长

完美双峰的保健

饮食篇一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳房是脂肪的储藏室，乳房脂肪多了，乳房自然

皮肤晒红后多久能好,晒红了几天可以好,晒红的皮肤多久能恢复

夏季紫外线过于强烈，出门直接暴晒的话，容易发生皮肤晒伤变红的现象，相信很多人比较关心的是皮肤晒红后多久能好呢？晒红了多久能恢复如果只是天气比较炎热，在太阳下稍微活动，体温上升，血压升高，就可能使得面部皮下毛细血管扩张、充

妊娠高血压综合征的防治

妊娠高血压综合征是妊娠晚期常见的病理性情况，是妊娠期最危险的疾病。由于采取了早期预防、早期治疗的措施，母子的死亡率和过去相比已大大减少了。妊娠高血压综合征在临床上简称妊高征。妊高征虽然是危险性高的疾病，但其原因现在还不清

驻颜丝瓜汁喝出健康敷出美丽养颜食谱

　　“丝瓜之所以有如此神奇的美容功效，主要因为其具有清热化痰、凉血解毒的特性。”在接受《生命时报》记者采访时，首都医科大学附属北京”中医院”皮肤科主任医师曲剑华说，丝瓜中含有丰富的”维生”素B族和维生素C。　　维生素C是

淋病的临床表现及对妊娠和新生儿的影响

副标题＃e＃淋球菌感染引起的临床表现取决于感染的程度，机体的敏感性，细菌的毒力，感染部位及感染时间的长短。同时和身体的健康状况，性生活是否过度，酗酒有关。根据临床表现，淋病可分为无合并症淋病与有合并症淋病；无症状与有症状

5大点美白最有效方法护肤技巧

　　美白，不能求其找一支美白精华，日日只顾搽便可以轻易达到；要将美白产品之功效发挥至最高境界，以下几点，不可不知。　　1 认识色素种类与美白产品功能　　市面上的美白产品繁多，每种产品都有不同的美白功效，例如某些专为均匀肤

揭秘4大护肤误区小心抗老变催老护肤技巧

是不是一直纳闷自己用的护肤品并不差，可肤质并不见好转，大有节节后退的感觉？小编可要提醒您了，保养方法不对，不仅钱花了，而且还有可能摧残皮肤哦！如下易催老的四大美容护肤误区，您有没有中招呢？后面的小小窍门和知识为您解忧愁。

做好3个减肥细节提升代谢抑制食欲完美塑身美体

　　想要减肥，必须先从提升代谢开始。良好的身体代谢能够有效的消化营养，分解油脂，并将身体不需要的废物排出。如果代谢不好，吃得再少，吃进去的食物都不能被完全消耗，一旦长期堆积在体内，就会形成脂肪。所以，提升代谢对于减肥来说

减肥谨防胸部下垂保住你的胸景丰胸秘籍美体

　　特别推荐：7款中药丰胸食谱吃出饱满胸部　　什么是下垂形胸部？　　乳房前突的长度更大，站立时乳房下垂呈袋状，仰卧时乳房向外侧垂展。　　适合内衣：3/4罩杯的前扣样式较恰当。　　原因：要选择比平时大一号的文胸，并尽量使

七个小妙招教你如何善用冻膜拯救你的受伤肌肤护肤技巧

不管是自制面膜、美白面膜，还是睡眠面膜，相信大家都听说过了，但是冬末大家又听说过吗？知道它对于我们的皮肤有什么功效吗？不知道？那就让小编帮你一一介绍吧。1、肌肤干到爆的救星干燥爆裂是女人的天敌，它带来的是皱纹和衰老！晚安

抗衰老产品在夜间更能发挥效果吗护肤DIY

　　抗衰老产品在夜间更能发挥效果吗？许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。　　任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉的时候，流向皮肤表面的血液量增多，皮肤

解决敏感肌三步曲早春精彩继续护肤技巧

　充满美好的春天即将到来，就在你憧憬向往快乐的日子时，心中是否会有少许不安？随着环境的污染、护肤工作的不正确，大多都市女性或多或少都会遇上一点肌肤敏感的小困扰。如果你也是换季敏感困难户，今天的三步改善护肤曲就是为你而准备

明星美白狂大S美白推荐护肤技巧

　　她们对美白的追求永无止境，春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、带遮阳伞，穿衣服都非常注意要让皮肤显得“白”。这群美白偏执狂，每年都会提前在冬天做足功课，内调外养加防护，让美白来得快些，再快些。　　美白链中“食”为先　

3种不利减肥的运动

在各种减肥方法难辨其真伪的今天,越来越多的人更相信饮食均衡,再配合适当的运动,便是科学、有效的减肥好方法.但是,前不久有专家指出,并非运动都对减肥有帮助,不适当的运动有可能反而使你“增重”。专家为此列出了3种不利于减肥的

克鲁斯8分钟减肥法,什么是克鲁斯8分钟减肥方法

相信有的美眉是有听说过克鲁斯8分钟减肥法这个在网络上比较红的减肥方法，这个减肥法是说每天只要8分钟就能起到减肥瘦身的效果。那这究竟是一个怎样的减肥方法呢？什么是克鲁斯8分钟减肥方法克鲁斯8分钟减肥法是来自于美国的一套减肥

锁阳和什么泡酒效果好,锁阳泡酒的功效

锁阳因有锁精壮阳之功效，因此而得名，这种药既能助阳，又可补阴，是阴阳双补良药，多用于阳萎，滑精，腰膝痿软，肠燥便秘等症，常用方法是用来泡药酒饮服，那么锁阳和什么泡酒效果好呢？锁阳酒补肾润肠锁阳用白酒泡后饮服可补肾，润肠，

干燥肌肤补水常识春季皮肤保养没烦恼护肤技巧

　　””眼部””区域护理细节——”””黑眼圈”””不再是困扰　　“熊猫眼”真的是苦恼之事。工作压力和不适宜的生活环境，就很容易让眼部变得暗淡氤氲。总让别人感觉自己是一幅昏昏欲睡的颓唐模样，所以只有双眸神采飞扬，魅力动人，

猪肉是如何成为佳品的？养颜食谱

　　中国的饮食文化博大精深。一些看似普通的植物、动物，经过合理搭配，食用后就能够起到防病治病的作用，对这些食物传统医学称之为。这些药膳食用后不但能发挥药物的特性，而且还避免了药物所产生的副作用，有些食物食用后不仅可以治病

宝宝学游泳

有关部门对部分4-8岁健康儿童进行游泳训练，结果证明：4至8岁是学习游泳的最佳年龄。摄氏30度的水温最适合初学者。孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会消退、忘记。当然，孩子太小，身体稚嫩，接受指令的能

“绿色抗生素”可以放心吃吗

　　7月1日是西药抗生素在国内药店开始全面限售的日子，伺候患者须凭医生处方才可在药店购买抗生素。限售的原因是为了防止抗生素通过otc渠道被人们滥用，造成广泛的不良反应。　　正当人们迷惑着7月1日以后的抗感染药该如何购买时

熬夜加班问题多四招重塑透亮肌护肤技巧

大家知道，熬夜对女人的皮肤有很大的伤害，所以，只要有可能，女人最好不要熬夜。但有时候因为这样那样的原因，我们还是免不了要熬夜，怎么办呢？以下便告诉你如何拥有好气色的招数，让你挥去熬夜的阴影，随时都可以漂漂亮亮、容光焕发。

为宝宝置备舒适的睡眠用品

小床　小床安全性能、舒适程度都直接关系着宝贝的成长。床四周护栏的高度应在60厘米左右，护栏空隙也不应大于6厘米，最好有一侧护栏是活动式的，以方便妈咪抱起宝宝。当宝宝能够爬出护栏时，就需要换更大的床或调整床的尺寸了。刚出生

揭露牛尔老师美白真相护肤技巧

　　爱美MM对于美白很是关注，特别害怕一不小心晒黑了之后就很白回来。不怕不怕，美容教主教你怎么白回来!今天我们请来牛尔老师为我们解答难题。牛尔12岁开始使用保养品，自医学院毕业后，便踏入美容界，至今已有17年，曾多次赴英

冬季如何解决干性皮肤?

　　秋冬是干性皮肤最难捱的日子，因为夏天用的护肤品入冬后，你会觉得不够滋润，所以防干措施势在必行。　　皮肤龟裂脱皮空气湿度低，皮肤更显得干燥、绷紧，表皮层出现龟裂、脱皮甚至痕痒，皮肤弹性减少而且变得暗哑。　　保湿救急法先

梳妆台上该扫除的5类化妆品护肤技巧

　　很多女生的梳妆台，看起来都蔚为壮观，堆得满满的，但其中你真正用到的哪些呢？我想你可能觉得”化妆”品挺贵的，从来不舍得丢，所以买了五年八年的眼影，只要还能用就都留着。可是你想想，你的梳妆台本来是为了你的美丽而存在的，它

怎么给肌肤补充微量元素方法护肤DIY

　　现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力？通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。　　蛋白质　　蛋白质是视力发育

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